Et trygt og effektivt forløb, med varig forandring
Kæmper du med at stoppe med at ryge eller bruge snus – og føler du, at viljestyrke alene ikke er nok?
Har du prøvet rygestop, nikotinprodukter eller forskellige metoder – uden at få det til at holde i længden?
Måske ved du godt, hvorfor du gerne vil stoppe, men alligevel tager trangen, vanerne eller de automatiske mønstre over.
I dette forløb arbejder vi både med krop, tanker og underbevidsthed, så du ikke bare stopper med nikotin – men skaber reel og holdbar forandring.
Forløbet kombinerer vanecoaching og hypnoseterapi, så du får støtte på flere niveauer – uden skam, pres eller quick fixes.
Dette forløb er skabt til dig, der ønsker en dybere og mere bæredygtig løsning. Vi arbejder ikke kun med, hvad du gør – men hvorfor du gør det.
Hvorfor virker dette forløb?
- Mange oplever, at det at stoppe med nikotin, ikke handler om manglende disciplin, men om:
- Gamle vaner og automatiske mønstre.
- Følelsesmæssig triggere.
- Stress, indre uro eller selvkritik.
- Kombinationsfælden, det du kombinere med nikotinen med.
- Derfor kombinerer vi vanecoaching og hypnoseterapi, så både det bevidste og det ubevidste sind bliver inddraget. Det giver langt større mulighed for varig forandring – uden kamp og selvbebrejdelser.
To fagligheder – ét samlet forløb
- Vanecoaching - Her arbejder vi med:
- Struktur og overblik i hverdagen.
- Konkrete værktøjer til nye vaner.
- Forståelse for dine mønstre og triggere.
- Hypnoseterapi - Her arbejder vi bl.a. med:
- Indre uro, stress og følelsesmæssig triggere.
- Selv-sabotage og gamle overbevisninger.
- Motivation, ro og selvomsorg.
Standardforløb – 2 uger
- Et effektivt og overskueligt forløb, der giver dig et stærkt fundament for et varigt stop.
- 2 sessioner i alt - fordelt over max 10 dage.
- Pris: 3.200 kr. i alt. (Mulighed for betaling i rater efter hver session)
Premiumforløb – 4 uger
- Vores mest dybdegående forløb – for dig der ønsker maksimal og varig forandring og støtte, hele vejen.
- 4 sessioner i alt - fordelt over 4-5 uger.
- Pris: 4.995 kr. i alt. (Mulighed for betaling i rater efter hver session)
Hvorfor vælge Stronger Minds?
- Videnskabelig & praksisnær tilgang – Vi kombinerer hypnose, adfærdspsykologi, mentaltræning & div. coachingmetoder.
- Skræddersyet forløb – Vi tilpasser behandlingen til dine behov.
- Fokus på varige løsninger – Så du ikke bare slipper stressen, men også lærer at forebygge den.
- Online eller fysisk – Fleksible muligheder, så du kan få hjælp uanset hvor du er.