Terapi til dig fra Kolding og omegn
Hos Stronger Minds tilbyder vi terapi og individuelle behandlingsforløb til klienter fra Kolding og omegn. Vi arbejder blandt andet med stress, angst, depression, OCD, tankemylder og andre mentale og følelsesmæssige udfordringer, samt rygestop og snusstop.
Vores tilgang tager udgangspunkt i dig og kan kombinere forskellige terapeutiske metoder og redskaber, herunder samtaleterapi, psykoterapi, psykoedukation, mentaltræning, hypnoterapi, metakognitive og kognitive metoder samt NLP.
For dig fra Kolding foregår fysiske sessioner i vores klinik i Haderslev eller Vejle, eller du kan vælge et onlineforløb.
Terapi og behandling af stress nær Kolding
Til dig fra Kolding og omegn, der ønsker terapi og behandling af stress. Stress kan vise sig som tankemylder, uro, søvnproblemer, koncentrationsbesvær og følelsen af konstant at være på. Hos Stronger Minds arbejder vi individuelt med de tanker, reaktioner og mønstre, der kan være med til at skabe eller fastholde stress, med fokus på mere ro, balance og overskud i hverdagen.
Terapi og behandling af angst nær Kolding
Til dig fra Kolding, der søger terapi og behandling af angst. Angst kan komme til udtryk på mange måder – fra vedvarende bekymringer og indre uro til panikanfald, social angst, helbredsangst og konkrete frygtsituationer. I terapien arbejder vi med de tanke- og reaktionsmønstre, der kan være med til at fastholde angsten.
Terapi og behandling af depression nær Kolding
Til dig fra Kolding, der ønsker terapi ved depression eller depressive symptomer. Depression kan blandt andet opleves som manglende energi, motivation og glæde, negative tanker eller en følelse af at sidde fast. I terapien arbejder vi med de tanker, følelser og mønstre, der påvirker din trivsel, med fokus på nye perspektiver og positive forandringer i hverdagen.
Terapi og behandling af OCD nær Kolding
Til dig fra Kolding, der søger terapi og behandling af OCD. OCD kan være præget af påtrængende tanker, tvivl, grublerier samt handlinger eller mentale ritualer, der kommer til at fylde meget i hverdagen. I terapien arbejder vi med dit forhold til tankerne og de strategier og reaktionsmønstre, der kan være med til at fastholde OCD.
Terapi ved lavt selvværd og usikkerhed nær Kolding
Til dig fra Kolding, der ønsker terapi ved lavt selvværd eller usikkerhed. Lavt selvværd kan påvirke både relationer, arbejdsliv og måden, du ser og vurderer dig selv på. Vi arbejder med de tanker, overbevisninger og mønstre, der kan stå i vejen for større selvaccept, tryghed og tillid til dig selv.
Terapi ved tankemylder og indre uro nær Kolding
Til dig fra Kolding, der søger terapi ved tankemylder og indre uro. Når tankerne fylder meget, kan bekymringer og grublerier tage både energi og opmærksomhed. I terapien arbejder vi med de tanke- og opmærksomhedsmønstre, der kan være med til at fastholde problemet, og med konkrete redskaber til at skabe mere mental ro.
Rygestop, snusstop og nikotinstop nær Kolding
Til dig fra Kolding, der ønsker hjælp til rygestop, snusstop eller nikotinstop. Hos Stronger Minds arbejder vi med de vaner, automatiske handlinger og mentale mønstre, der kan være med til at fastholde brugen af cigaretter, snus eller andre nikotinprodukter. Hypnose og andre mentale metoder kan indgå som en del af forløbet.
Hvorfor vælge Stronger Minds?
- Videnskabelig & praksisnær tilgang – Vi kombinerer hypnose, adfærdspsykologi, mentaltræning & div. former for coaching.
- Skræddersyet forløb – Vi tilpasser behandlingen til dine behov.
- Fokus på varige løsninger.
- Online eller i klinik i Haderslev – Fleksible muligheder, så du kan få hjælp uanset hvor du er.