Et trygt og effektivt forløb, med varig forandring
Kæmper du med vægttab, sukkertrang eller overspisning – og føler du, at viljestyrke alene ikke er nok?
Har du prøvet utallige kure, kostplaner eller regler – uden at få det til at holde i længden?
Måske ved du godt, hvad du bør gøre, men alligevel tager sukkertrangen, overspisningen eller de gamle vaner over.
I dette forløb arbejder vi både med krop, tanker og underbevidsthed, så du ikke bare ændrer vaner, men skaber reel og holdbar forandring.
Forløbet kombinerer vanecoaching og hypnoseterapi, så du får støtte på flere niveauer – uden skam, pres eller quick fixes.
Dette forløb er skabt til dig, der ønsker en dybere og mere bæredygtig løsning. Vi arbejder ikke kun med, hvad du gør – men hvorfor du gør det.
Hvorfor virker dette forløb?
- Mange oplever, at kampen med mad og sukker ikke handler om manglende disciplin, men om:
- Gamle vaner og automatiske mønstre.
- Følelsesmæssig spisning.
- Stress, indre uro eller selvkritik.
- Ubevidste overbevisninger om krop og mad.
- Derfor kombinerer vi vanecoaching og hypnoseterapi, så både det bevidste og det ubevidste sind bliver inddraget. Det giver langt større mulighed for varig forandring – uden kamp og selvbebrejdelser.
To fagligheder – ét samlet forløb
- Du bliver fulgt af to behandlere, som arbejder tæt sammen om dit forløb:
- Vanecoaching - Her arbejder vi med:
- Struktur og overblik i hverdagen.
- Konkrete værktøjer til nye vaner.
- Forståelse for dine mønstre og triggere.
- Hypnoseterapi - Her arbejder vi bl.a. med:
- Indre uro, stress og følelsesmæssig spisning.
- Selv-sabotage og gamle overbevisninger.
- Motivation, ro og selvomsorg.
- Sessionerne ligger skiftevis, så det du arbejder med det ene sted, bliver understøttet og forankret det næste.
Standardforløb – 6 uger
- Et effektivt og overskueligt forløb, der giver dig et stærkt fundament.
- 6 sessioner i alt - fordelt over 6 uger.
- 3 vanecoaching + 3 hypnoseterapi.
- Skiftevis ugentlige sessioner hos Alette og Kim
- Pris: 4.800 kr. i alt. (Mulighed for betaling i rater efter hver session)
Premiumforløb – 8 uger
- Vores mest dybdegående forløb – for dig der ønsker maksimal og varig forandring.
- 8 sessioner i alt - fordelt over 8 uger.
- 4 vanecoaching + 4 hypnoseterapi
- Skiftevis ugentlige sessioner hos Alette og Kim
- Pris: 5.995 kr. i alt. (Mulighed for betaling i rater efter hver session)
Hvorfor vælge Stronger Minds?
- Videnskabelig & praksisnær tilgang – Vi kombinerer hypnose, adfærdspsykologi, mentaltræning & div. coachingmetoder.
- Skræddersyet forløb – Vi tilpasser behandlingen til dine behov.
- Fokus på varige løsninger – Så du ikke bare slipper stressen, men også lærer at forebygge den.
- Online eller fysisk – Fleksible muligheder, så du kan få hjælp uanset hvor du er.